白癜风给患者朋友的外在形象带来了很大的打击，不少患者朋友也因此失去了生活的信心，其实白癜风的发病和生活上的一些不健康因素有很大的关系，很多白癜风患者就是因为不健康的生活造成了白癜风的发病。那么如何才能预防白癜风的发生呢？沈阳白癜风医院专家给我们做了相关的讲解，一起来听听专家的介绍。》》》推荐阅读：怎样科学对待青少年白癜风

如何才能预防白癜风的发生

　　一、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。

　　二、小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　三、保持良好的心态。良好的情绪能兴奋交感神经，使人面色红润、容光焕发。而不良情绪则使人形容憔悴、愁眉不展。因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。这样对白癜风的治疗也是很有效果的。

　　四、减少污染食品的摄入。纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　沈阳中亚白癜风研究所专家提示大家：白癜风一定要尽早的治疗，因为白癜风削弱了患者朋友的心灵，破坏人们的外在形象，挫伤了人的精神，严重影响了正常的生活，如果您还有任何关于白癜风的疑问，欢迎您前来我院进行详细的咨询，专家一定不会让您失望的。